근막 총을 사용하는 방법

출시 날짜：

2022-12-15

근막총을 사용할 때는 통증과 불편감이 있는 위치에 따라 수술을 할 위치를 결정한 후 적절한 마사지볼을 선택해야 합니다. 어깨, 엉덩이, 허벅지 등에 작용하는 경우 큰 둥근 머리를 선택하여 수술할 수 있습니다.

근막총을 사용할 때는 통증과 불편감이 있는 위치에 따라 수술을 할 위치를 결정한 후 적절한 마사지볼을 선택해야 합니다. 어깨, 엉덩이, 허벅지 등에 작용하는 경우 큰 둥근 머리를 선택하여 수술할 수 있습니다. 팔이나 종아리에 작용하는 경우 작은 둥근 머리를 선택하여 수술할 수 있습니다. 상지와 하지가 융기된 부위, 쇄골주변, 목주변, 겨드랑이, 슬와와 같이 혈관과 신경이 풍부한 부위에는 근막총 사용을 금한다.

위치를 정한 후 근막총의 스위치를 켜고 총두를 사용하여 근육의 위치를 버티고 공명효과를 이용하여 침투와 마사지의 효과를 높인다. 이때 추가적인 하강 압력은 필요하지 않으며 동일 부위의 작업은 최대 5분을 초과하지 않도록 한다.

근막총을 사용하여 근육을 칠 때는 근육의 결과 방향을 따라 일정한 추력을 가지고 천천히 움직여야 합니다. 일반적으로 가슴 근육은 수평으로 움직이고 다리 근육은 수직으로 움직입니다.

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